생활 팁

세월이 흐르며 우리의 원숙미는 절정에 다다르지만 반대로 쇠퇴해가는 것들이 있습니다. 그중 대표적인 것이 바로 관절이죠. 관절 건강에 대해 많이들 신경쓰지만, 요즘 한번씩 일상에서 섭취하는 음식만으로는… 더 보기 »관절에 좋은 영양제 추천 TOP3

두릅은 두릅나무에 나는 산나물입니다. 봄나물의 제왕이라고 불리우죠. 보통 우리네 가정집에서는 데쳐먹는 경우가 많은데요. 데쳐 초장에 찍어 먹거나, 두릅무침, 두릅전, 두릅밥 등을 많이 만들어 먹죠. 그렇다면… 더 보기 »두릅 효능과 부작용

심플리커는 심플리케어에서 생산된 식품입니다. 특히 남성분들께 인기가 많은데요. 그래서 남성분이 직접 사먹는 경우도 많지만 여성분들께서 남편 또는 남자친구 선물로도 많이들 구매하고 있습니다. 30일 체험기간과 10일… 더 보기 »심플리커 효능과 부작용

동진제약 호관원, 종근당 천관보 프리미엄 그리고 관절보궁. 이들 제품은 관절 영양제로서 인기를 끌고있는 제품들입니다. 이르면 40대 중후반부터 관절로 인해 일상이 지장 받는 요즘, 이 글을… 더 보기 »김연자 관절 보궁 효능 및 부작용, 가격

베타 알라닌(beta alanine)은 아미노산의 종류 중 하나입니다. 대다수에게는 생소한 단어이지만 운동을 즐기는 헬스인에게는, 특히 보충제를 꼼꼼히 따져가며 먹는 분들에게는 한번쯤 들어봤을 아미노산인데요. 이러한 베타 알라닌의… 더 보기 »베타 알라닌 효능과 부작용

루꼴라는 향신 채소 유명합니다. 이탈리아에서 요리시 많이 사용되는 채소로서 우리나라에서는 피자나 샐러드를 통해 많이 접해볼 수 있습니다. 그렇다면 루꼴라의 효능・효과와 부작용에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다.… 더 보기 »루꼴라 효능과 부작용

게르마늄(Germanium)은 규소와 같이 광학 제품과 반도체 산업에서 사용되는 반금속입니다. 오랜 과거부터 게르마늄을 이용한 악세사리와 식품류의 판매와 동시에 ‘혈액 순환’ 등의 효과를 언급하며, 건강 개선에 도움을… 더 보기 »게르마늄의 효능과 부작용